Les femmes, souvent multitâches et en charge de nombreux aspects de leur vie personnelle et professionnelle, peuvent être particulièrement..

La pensée positive est un concept, qui suggère que nous pouvons améliorer notre bien-être, en cultivant des pensées positives plutôt que...

Cette idée peut sembler simpliste, mais elle recèle un pouvoir immense qui peut transformer nos vies de manière profonde et...

Avez-vous déjà ressenti cette frustration croissante lorsque vous essayez de vous concentrer sur une tâche importante, mais que votre...

Dans la quête du changement, le premier pas est souvent le plus intimidant, mais également le plus crucial. C'est ce premier pas qui...

Souvent lors de mes séances, j'entends mes clientes parler de leurs échecs et à que point elles se sentent découragées ou dévalorisées...

En tant que thérapeute, je suis souvent témoin des défis que mes clientes rencontrent, lorsqu'ils sont confrontées à des décisions...

🤔Je voulais partager avec vous un sujet qui me travaille depuis quelques temps déjà et qui revient souvent lors de mes séances, c'est la...

🤔Cette semaine, je voulais partager avec vous, une conversation que j'ai eu avec ma fille de 26 ans, sur le fait que nous n'arrivons...

Dans mon blog de cette semaine, j'aimerais partager avec vous les causes de l'auto-sabotage, ses manifestations courantes, ainsi que les...

En tant que thérapeute, j'ai souvent constaté à quel point la communication émotionnelle joue un rôle central dans la santé mentale, les...

Cette semaine je voulais partager avec vous dans ce blog, les raisons de cette barrière émotionnelle, les émotions qui la composent et...

Pour bien démarrer l'année 2024, je vous propose une approche différente, pour cette année soit unique, en créant votre propre charte...

L'approche de la fin de l'année suscite souvent un tourbillon d'émotions et de responsabilités, engendrant chez beaucoup un stress...

En dépit des progrès considérables réalisés dans la compréhension et l'acceptation des problèmes de santé mentale, le simple fait de dire...

En tant qu'hypnothérapeute, je suis passionnée par la compréhension des mécanismes subconscients qui façonnent nos vies. L'un de ces...

Aujourd'hui, j'aimerai aborder avec vous un sujet qui touche chacun d'entre nous : les pensées limitantes. Ces pensées qui nous empêchent...

📣Je voulais partager avec vous cette semaine un sujet qui me passionne et qui revient très souvent lors de mes séances, LE CHANGEMENT....

Bienvenue sur mon blog dédié à l'indécision et à son impact sur nos vies. L'indécision peut être épuisante, n'est-ce pas ? C'est comme si...

Cette semaine je souhaite aborder un sujet qui revient souvent lors mes consultations et qui représente la préoccupation principale de...